Pausenansprache - Der Trainerpodcast

Pausenansprache - Der Trainerpodcast

Episode 3 - Leistungsdiagnostik, brrrrrr

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Leistungsdiagnostiken sorgen für eine Offenbarung: Wie fit sind die Sportlerinnen und Sportler wirklich? Und natürlich sind sie auch eine Quälerei. Einige mögen das, andere hassen sie.

Wie bahne ich als Trainerin oder Trainer diese Tests an? Wie gehen Profis an die Leistungsdiagnostik ran - und was funktioniert auch im Breitensport mit einem Mini-Budget? Darum geht es in der Episode Drei der Pausenansprache. Und darum, wie am Ende mit den Ergebnissen der Diagnostik gearbeitet werden sollte. Denn nicht alle werden supergut abschneiden…

In der heutigen Episode spricht Gastgeber Björn mit Anne Lenz - Sportpsychologin am Olympiastützpunkt Niedersachsen und mit Marius Näfe - Athletiktrainer beim Niedersächsischen Rugby Verband.

Hier ein paar Videos zu den Testmöglichkeiten:

Bronco Test: https://www.youtube.com/watch?v=jQ3F9HOobE0 Yo-Yo Test: https://www.youtube.com/watch?v=GMB_zmRzKEY Trap Bar Deadlift: https://www.youtube.com/watch?v=wL1HjNxofbk

Wenn dir die Folge gefällt: Klick auf "Abonnieren", dann verpasst du nichts. Hast du Fragen oder Kommentare? Supergern. Schick sie Björn. Zum Beispiel auf Facebook oder im Blog.

Die "Pausenansprache" ist Teil des DOSB-Projekts "TrainerIn Sportdeutschland". Es wird vom DOSB sowie dem Landessportbund Niedersachsen und dem Niedersächsischen Rugbyverband gefördert.

Kommentare

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Kurze Unterbrechung im Spiel. Klare Ansagen, Motivation und Teamwork fördern: Das ist die gelungene Pausenansprache.

Was muss dafür gut funktionieren? Führungskultur, Kommunikation und Beziehungsarbeit - wie im (Mannschafts-)Sport, so im Leben.

Aber wie klappts mit der Umsetzung im Trainings-Alltags-Kleinklein? Dieser Podcast liefert dir Lösungen und Inspiration, ein paar Minuten Input von Trainer*innen für Trainer*innen.

Gefällt dir? Dann abonnier doch die Pausenansprache und lass eine Bewertung da - und komm mit anderen in den Austausch! Zum
Beispiel bei Instagram (Pausenansprache).

Zum Host: Björn Frommann ist Rugby-Trainer mit A-Lizenz und macht sich Gedanken über alle großen Themen, die oft im Trainingsalltag aus Zeitmangel zu kurz kommen: Wofür brauche ich eine Trainingsphilosophie? Weshalb bin ich überhaupt Trainer? Wie funktioniert Beziehungsarbeit mit Spieler*innen?

Dabei gehts nicht nur um den Leistungssport, sondern alles in der Breite: Wenn du also eine Mannschaft trainierst, mehrmals pro Woche auf dem Platz oder in der Halle stehst und am Wochenende lange im Bus sitzt, weil ihr zu Auswärtsspielen fahrt: Dieser Podcast ist für dich.

Die "Pausenansprache" ist Teil des DOSB-Projekts "TrainerIn Sportdeutschland". Es wird vom DOSB sowie dem Landessportbund Niedersachsen und dem Niedersächsischen Rugbyverband gefördert.

Dank geht an Illustratorin Katharina Ploog fürs Titelbild - mehr von ihrer Arbeit gibt es hier: https://katharinaploog.de/
und an den Fotografen Martin Schmidt, der sich für den Podcast immer wieder in Mannschaftskabinen schleicht, um uns Freude, Schmerz und Erschöpfung von Sportler*innen in Schwarzweiss festzuhalten. Seine Fotos gibt es auf den Pausenansprache-Social-Kanälen (Facebook und Instagram) und auf seiner eigenen: https://www.facebook.com/martini.schmidt

von und mit Björn Frommann

Abonnieren

Follow us